虽然人人都可能会有说话胆怯的心理，但造成这种心理的原因却有可能是千差万别、各种各样的。比如有的人可以跟亲朋好友聊上一两个小时：有的人跟人打电话来一聊就是老半天，而且话题源源不断，越说越起劲：有的人经常能说出一些让人大笑或使人感兴趣的事，可谓是相当会说话，但是，真正一到了正式场合，面对一大群人（或是广播有的麦克风）他们就不知所措了.
有的学者通过长期观察发现，造成这种紧张、恐惧心理的原因主要有两种，
一、不想献丑
这些人的想法是，只要我不在他人面前暴露自己的短处，别人也就不会知道我的缺点。但是一旦在众人面前说话，自己的粗浅根底、拙劣看法都会暴露出来，那么从此以后，还有自己的立足之地吗？所以，不说话更稳妥。
不过，持有这种想法的人应该想一想，一个尽量不暴露自己的短处。那么其长处有能充分发挥无遗吗？如果自己的长处发挥受到影响，无疑也会影响到别人对你的看法——别人有时会以较低的水平来评价你。其实只要你认真地发挥全力，诚诚恳恳地把话说出来，不必踮高足跟来充内行，相信必会有不错的表现。
同时，作为，现代社会的个体，人具有高度的社会化，一个无论是生活还是工作都绝对免不了要与社会接触、与他人接触而说话则是人与社会接触、与他人交流的最重要手段。所以。可想而知，一个不想说话的人则肯定会为社会所不容，被现代社会所淘汰。事实证明，就连聋哑人也需要用一种特殊的语言——手语来进行交际。
二、不知道该如何组织说话的内容
其实，只要我们看清造成自己紧张，恐惧心理的原因，科学地分析它，就会意外地发现根本没有什么好怕的，
有的人怕自己才疏学浅被别人知道，于是就装出一副什么都懂的样子，结果弄巧反拙，被人取笑，实在可怜可鄙，而且根本没有必要.
试想，一个的人和一个一流的演说家，同样在人前发表意见时，谁的压力比较大呢？对于一个不善言辞的人，社会上的人士，或听众并不会对他有多大的期待，想想这点，就不应该紧张，就可以安心了，然而，对于知识广博、谈吐自如的演说家，大家却都寄厚望于他，会对他的演说作录音、笔记，这样高度的关心和注意。理所当然会造成台上的人心中无比的压力。因此，那些被视为大人物者，在台上演讲话致词前，自己的心情经常是非常紧张的，只不过别人很难看得出而己.
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